什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
Fortinet首席資訊安全官Phil Quade表示，過去一年出現不少知名的網路安全事件，例如智慧電視和手機被操控而無法連接網路，或是重要的病人護理服務被勒索軟體封鎖，公眾意識已大大提升。儘管如此，單靠意識並不足夠。由於企業機構愈來愈常使用如雲端服務等方便實惠的科技，或增加多種裝置到網路上，因此其安全的可見性和管理性都因而面臨風險。
此外，黑客都會購買並重複使用他們自己的工具。網路安全策略需要採用更值得信賴的網路分段，以及高度自動化的防禦，以偵測和防止黑客辨識出我們公司或政府的弱點。 Fortinet說，例如「WannaCry」這種惡意的勒索軟體及其變形版本，之前令世界各地數百間機構遭受大規模影響。
透過了解漏洞或勒索軟體如何運作和傳播，便能夠更有效地避免下次同樣的情況。 勒索軟體（ransomware），只有不到10%的機構檢測到勒索軟體的相關活動，其中每日平均有1.2%的機構在處理勒索軟體和殭屍網路。勒索軟體的活動高峰期通常在周末，企圖避開網路安全人員的工作天。由於各種勒索軟體和殭屍網路的平均流量增加，平均受影響的企業亦有所上升。
安全漏洞方面，80%的企業機構回報其系統存在高或嚴重級別的漏洞。雖然大部分漏洞早於過去五年被公布，但黑客仍嘗卓溪鄉五加副作用試攻擊多年前常見的弱點與漏洞。 由於大量針對漏洞的攻擊已完全自動化，漏洞在各地區的分佈都頗為一致，能透過攻擊工具有系統和規模地於網際網路搜索潛在弱點。
至於手機惡意軟體方面，約20%的機構檢測到手機惡意軟體，其傳播率由2016年第4季度到2017年第1季度保持平穩。然而，2017第1季度出現更多針對Android的惡意軟體。整體而言，手機惡意軟體的總比例在第1季度為8.7%，較2016年第4季度的1.7%上升許多。
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